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ST Group · Projetos

Ponto e Riso

Laboratórios de Criatividade

Quando o riso encontra a palavra, a criatividade ganha outros caminhos.

O Ponto e Riso é um projeto de Sofia Teixeira e Fátima Ferrão que cruza Ioga do Riso e escrita criativa.

Nasceu do encontro entre duas práticas diferentes e de uma curiosidade comum: perceber o que pode acontecer quando o riso, os sentidos e a palavra deixam de trabalhar separadamente.

O projeto

Ponto e Riso — escrita, riso e criatividade em movimento

A criatividade é muitas vezes associada apenas ao pensamento: ter uma ideia, encontrar as palavras certas, construir um texto.

No Ponto e Riso, o ponto de partida é outro.

A experiência começa no riso, passa pelos sentidos e chega à palavra.

O Ioga do Riso introduz uma forma diferente de estar no momento e de entrar numa experiência de grupo. A escrita criativa recolhe imagens, sons, texturas, aromas, sabores e associações que podem surgir desse encontro.

Não se pretende transformar o riso numa técnica de escrita, nem a escrita num prolongamento obrigatório daquilo que foi vivido.

Cada prática mantém a sua identidade.

O projeto nasce precisamente do diálogo entre as duas.

Duas práticas

Duas práticas que se encontram

01

Ioga do Riso

O Ioga do Riso é conduzido por Sofia Teixeira.

Através dos exercícios próprios da prática, cria-se um primeiro momento de riso, presença, relação e disponibilidade para experimentar.

Não é necessário saber contar anedotas nem ter experiência anterior.

02

Escrita criativa

A escrita criativa é conduzida por Fátima Ferrão.

As propostas podem partir dos cinco sentidos, de uma imagem, de um som, de uma memória, de um lugar ou de uma associação inesperada.

Não é necessário ser escritor nem ter experiência de escrita.

03

A ponte

Entre o riso e a escrita existe um momento de passagem preparado pelas duas facilitadoras.

Uma palavra, uma imagem ou uma sensação pode tornar-se o início de um texto. Noutras experiências, a ligação poderá surgir através da natureza, de um lugar, de um tema ou de um estímulo criado para um determinado grupo.

O formato pode mudar. A relação entre o riso, os sentidos e a palavra permanece.

AS FACILITADORAS Uma criação partilhada

Sofia Teixeira

Sofia Teixeira

LÍDER DE IOGA DO RISO, FORMADORA E COFUNDADORA DO PONTO E RISO

Sofia Teixeira tem 30 anos de experiência profissional nas áreas da formação, organização, coordenação pedagógica, gestão administrativa e apoio à gestão. Ao longo do seu percurso, trabalhou também como técnica de desporto e formadora, desenvolvendo uma relação próxima com o trabalho em grupo, o movimento e o bem-estar.

É pós-graduada em Gestão de Recursos Humanos pelo ISCSP — Universidade de Lisboa, formadora certificada, com formação em Gestão e Coordenação da Formação e em locução e dobragens. É ainda certificada como Líder de Ioga do Riso e Chief Happiness Officer.

É fundadora da ST Group e das marcas que integram o seu ecossistema. É também cofundadora da AlianSA, da VOX by Giulia & Sofia e do Ponto e Riso — Laboratórios de Criatividade.

É ainda autora e criadora de um conceito próprio.

No Ponto e Riso, conduz a componente de Ioga do Riso e participa na criação da ponte entre o riso, os sentidos e a palavra.

Fátima Ferrão

Fátima Ferrão

JORNALISTA, FORMADORA DE ESCRITA CRIATIVA E COFUNDADORA DO PONTO E RISO

Fátima Ferrão é jornalista há 31 anos e passou por alguns dos principais meios de comunicação social nacionais. Ao longo do seu percurso, trabalhou em áreas tão distintas como as tecnologias da informação, o turismo, a economia, os negócios e a saúde.

Mantém na escrita e na descoberta de histórias uma curiosidade que atravessa todo o seu trabalho. Atualmente, colabora com meios de comunicação como o ECO, o Expresso, o Jornal de Negócios e o Observador.

É licenciada em Ciências da Comunicação pela Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nova de Lisboa, tem uma pós-graduação em Storytelling pelo IADE e realizou várias formações específicas no CENJOR. É também formadora na área da comunicação.

No Ponto e Riso, concebe e conduz as propostas de escrita criativa, usando os sentidos, as imagens, os sons e as associações como pontos de partida para a palavra.

Experiências

Experiências Ponto e Riso

Inscrições abertas

Do Riso à Palavra

Workshop de Ioga do Riso e Escrita Criativa Sensorial

Uma experiência de quatro horas que começa com o Ioga do Riso, atravessa um momento de passagem entre o riso e a palavra e continua através da escrita inspirada nos cinco sentidos.

  • 24 de outubro de 2026
  • 09h00–13h00
  • Presencial · Lisboa
  • Vagas limitadas
Em preparação

Riso, Sentidos e Natureza

Retiro de Ioga do Riso e Escrita Criativa Sensorial

Um retiro de dois dias e uma noite que reúne Ioga do Riso, escrita criativa sensorial e contacto com a natureza.

  • Dois dias e uma noite
  • Data a definir
  • Local a definir
  • Inscrições ainda não abertas

Horizonte

Um projeto com espaço para crescer

O Ponto e Riso não corresponde a uma única atividade.

A partir da relação entre o riso, os sentidos e a palavra, poderão nascer outros workshops, retiros, formações, laboratórios ou experiências criadas para contextos específicos.

Cada formato deverá respeitar a identidade das duas práticas e ser construído de acordo com o contexto em que acontece.

Empresas e instituições

Levar o Ponto e Riso à sua organização

As experiências Ponto e Riso podem ser adaptadas a equipas, escolas, associações, eventos e encontros internos.

O formato, a duração e os estímulos criativos são desenhados a partir do contexto, do grupo e do objetivo de cada organização.

Ponto e Riso

O primeiro workshop já tem data.